Ситний полуничній смузі: покроковий рецепт

Корисний сніданок або перекус на швидку руку

В полуниці містяться безцінні для здоров'я і красивої шкіри речовини: еллагова і фолієва кислоти, клітковина, залізо, кальцій, вітаміни А, В1, В2, С, Е, К, РР. Ось чому полуничний смузі підходить на роль ідеального сніданку.

Інгредієнти для смузі з полуницею: 

• Будь-яке рослинне (або звичайне) молоко. Найкраще з полуницею поєднується кокосове молоко.
• Полуниця - 300 г
• Сушені ягоди годжі - 20 г
• Протеїновий порошок - 30 г
• Банан - 1 шт.
• Стигле авокадо - половина плоду

Приготування: 

Змішайте всі компоненти між собою і подрібніть в блендері.

Смачного!